
מחקר חדש בדק האם "מצב הלילה" בטלפון שלכם באמת עוזר לשינה
החוקרים בחנו אם מצב Night Shift של אייפון אכן משפיע לטובה על השינה של המשתתפים במחקר – וגילו שאולי כדאי לכם לקרוא ספר לפני השנה
החוקרים בחנו אם מצב Night Shift של אייפון אכן משפיע לטובה על השינה של המשתתפים במחקר – וגילו שאולי כדאי לכם לקרוא ספר לפני השנה
הפתרונות של Snore Circle ינסו לעזור לכם לא להרוס את שנתם של בני ובנות הזוג שלכם. ועוד במדור מימון ההמונים שלנו: מזוודה חכמה שתשדרג לכם את חוויית הטיסה והמכשיר שבזכותו לא תקומו יותר להסיט וילונות ברחבי הבית
ניסיתם עשרות טריקים, פוזיציות ואוזניות מבטלות רעשים, אבל צלילי הנחירות של בן או בת הזוג עדיין פוגמים באיכות השינה שלכם? המיטה הזו תטפל בבעיה במקומכם
האוזניות החדשות של Bose שעשויות לשפר את איכות השינה שלכם מוצעות באתר Indiegogo במסגרת פרויקט מימון המונים
קץ למעבדות השינה? חוקרים ב-MIT הצליחו לנטר שלבי שינה ברמת דיוק גבוהה בעזרת גלי רדיו
המוצר של Sana אולי נראה כמו שילוב של משקפי מציאות מדומה עם מסיכת שינה, אך מתחת לפני השטח הם כוללים טכנולוגיה חכמה שתתעתע במוח שלכם ותגרום לכל אחד להירדם בקלות
זיהום האור הוא מטרד סביבתי עם השפעות בריאותיות מדאיגות. לא מדובר רק בנורות רחוב מסנוורות - זיהום האור אורב גם ממרקע הטלוויזיה ומצג הטלפון הנייד
שירות חדש מציג לכם את סרטוני הוידאו המשעממים ביותר בעולם - בחינם ובממשק נטפליקס. נשמע מעניין? תישנו על זה
בפעם הבאה שתנצלו את הדקות האחרונות לפני השינה לשליחה או קריאה של מיילים מהעבודה באמצעות הסמארטפון, דעו כי יש לכך מחיר. חוקרים מצאו לאחרונה כי שימוש במכשיר הסלולרי אחרי השעה 21 פוגע בשינה והופך אתכם לעייפים ולא מרוכזים למחרת בבוקר.
שני צמידי הניטור המובילים בשוק, בפוסט השוואת תמונות אחד מול אחד. Jawbone UP מול Fitbit Flex, באיזה מהם אתם הייתם בוחרים?
קשה לכם לקום או אולי להרדם? קבלו ארבע אפליקציות שלא רק יפתרו לכם את הבעיה, אלא גם יעזרו לכם לנטר ולעקוב אחר הרגלי השינה שלכם.
המדענים ממליצים - כבו את המחשבים והטלפונים הסלולריים והשאירו את הגאדג'טים מחוץ לדלתות חדר השינה. לדברי מחקרים ומומחים, זה פוגע בחשק המיני ובאיכות השינה