שינה

מובייל וגאדג'טים

נכנסים למיטה עם הסמארטפון? אל תתפלאו שאתם לא ישנים טוב

בפעם הבאה שתנצלו את הדקות האחרונות לפני השינה לשליחה או קריאה של מיילים מהעבודה באמצעות הסמארטפון, דעו כי יש לכך מחיר. חוקרים מצאו לאחרונה כי שימוש במכשיר הסלולרי אחרי השעה 21 פוגע בשינה והופך אתכם לעייפים ולא מרוכזים למחרת בבוקר.