מחקר חדש מצביע על קשר בין ישיבה ממושכת והתפתחות סרטן
החוקרים מצביעים על קשר בין משך הישיבה והסיכון לחלות בסרטן המעי ובסרטן השחלות. הנתון מפתיע עוד יותר מכיוון שהקשר קיים גם אצל אנשים שיושבים הרבה ומבצעים פעילות גופנית באופן קבוע. תחשבו על זה בפעם הבאה שאתם נרדמים מול הטלוויזיה
הפוסט נכתב על ידי אליס ג. וולטון.
ישיבה ממושכת היא אחת המגפות של המאה ה-21. מחקרים קושרים רביצה במקום למשך זמן רב בכל יום לבעיות בריאותיות כמו השמנת יתר, בעיות עיכול, מחלות לב, וסכרת. כעת, מחקר חדש מצביע על קשר מפתיע במיוחד בין ישיבה והתפתחות סרטן המעי וסרטן הרחם. זה קורה לא רק מכיוון שישיבה מעידה בדרך כלל על כך שאדם גם לא מתאמן. גם אצל אנשים שמתאמנים באופן קבוע ויושבים במשך זמן רב נמצא סיכון גבוה יותר לחלות במחלות. זה אומר שיש משהו בעצם הישיבה שאינו בריא, מעבר לחוסר התזוזה.
מעקב אחר 4 מיליון בני אדם
על מנת לחקור את התופעה, חוקרים מאוניברסיטת רגנסבורג בגרמניה, ניתחו 43 מחקרי עבר שכללו מעקב אחר 4 מיליון אנשים. במחקרים תושאלו הנסיינים לגבי כמה זמן הם מבלים בישיבה במהלך היום ולשם מה – צפייה בטלוויזיה או ישיבה במהלך העבודה למשל. נמצא שככל שאדם ישב יותר כך גדל הסיכוי שלו לחלות בשני סוגי הסרטן: לכל שעתיים של ישיבה, עולה הסיכון לסרטן המעי ב-8% ולסרטן הרחם ב-10%. הצד החיובי של התוצאות הוא שלא נמצא קשר בין ישיבה ושאר סוגי הסרטן.
ישיבה ממושכת לשם צפייה בטלוויזיה בשעות הערב המאוחרות, הראתה קשר חזק יותר להתפתחות המחלה: עליה של 54% בסיכון לסרטן המעי, ושל -66% בסיכון לסרטן הרחם. יחד עם זאת, סביר מאוד שהמשקל משחק כאן תפקיד מרכזי, מאחר שצפייה בטלוויזיה לעיתים רבות מלווה באכילה ושתייה.
מה המנגנון שיכול להסביר את התופעה? קיים כאמור קשר בין ישיבה ממושכת ועודף משקל – פרמטר שיכול להשפיע באופן משמעותי על הסיכוי לחלות בסרטן, אך המחקר הראה כי השפעת הישיבה קיימת גם בקרב אנשים ללא עודף ומשקל וגם אצל כאלה שנוהגים להתאמן. אפשרות אחת היא שחוסר תנועה ממושך מוביל לתגובה דלקתית שמעלה את ריכוז הסמנים הביולוגיים CRP ו-אינטרלאוצין-6 שעשויים להיות קשורים להתפתחות המחלות.
“ניסויים הראו כי שכיבה במיטה במשך 14 יום אצל אנשים צעירים, מעלה את רמת ה-CRP והאינטרלאוצין 6”, אומרת מובילת המחקר, דניאלה שמידט. הקשר המדויק להופעת הסרטן עוד לא ברור, אך לפחות הפתרון ברור: התעמלות יומית איננה מספיקה – צריך להקפיד לשבור ישיבה ממושכת בהליכה ועמידה לאורך היום.
קרדיט תמונה: sitting via shutterstock
הפוסט פורסם לראשונה בפורבס ישראל
לקריאה נוספת
משרד האוצר: ירידה של 21% ברכישת דירות ברבעון הראשון של 2014
10 המיזמים שפרצו את הדרך לטרנד החם והמסקרן ביותר בעולם – הכלכלה השיתופית
פורבס ישראל
הגב
7 תגובות על "מחקר חדש מצביע על קשר בין ישיבה ממושכת והתפתחות סרטן"
* היי, אנחנו אוהבים תגובות!
תיקונים, תגובות קוטלות וכמובן תגובות מפרגנות - בכיף.
חופש הביטוי הוא ערך עליון, אבל לא נוכל להשלים עם תגובות שכוללות הסתה, הוצאת דיבה, תגובות שכוללות מידע המפר את תנאי השימוש של Geektime, תגובות שחורגות מהטעם הטוב ותגובות שהן בניגוד לדין. תגובות כאלו יימחקו מייד.
שב לפני שאתה קורא..
היא קשורה לאריק?
איזה מחקר מטופש. לא אמין ופתטי. זה נראה כאילו לחוקרים אין מושג מה התוצאות של המחקר שעשו. הסיבות לסרטן יכולות לנבוע ממגוון סיבות אחרות שלא קשורות ישירות לישיבה ממושכת או בעקיפין לזה.
יכול להיות שהיו מספר גורמים ישירים, לדוגמא בכך שמי שחלה בסרטן זה אהב לאכול מהר ולא בריא וגם ישב הרבה זמן במהלך היום וזה מה שהוביל לסרטן המעי.
עלייה של 10% ז”א פי 1.1 אני לא מבין גדול במחקרים אבל זה לא נשמע משמעותי כ”כ.
אתה טועה. זה הרבה מאוד.
תרופות עם סיכונים של אחוז אחד, לא מקבלות אישורים.
“לכל שעתיים של ישיבה, עולה הסיכון לסרטן המעי ב-8% ולסרטן הרחם ב-10%” ???
ממש קשה להאמין.
זה אומר שמי שיושב 8 שעות ביום
“עולה הסיכון לסרטן המעי ב-32% ולסרטן הרחם ב-40%”.
זה מספרים עצומים !!!!
נראה לי שהיו עולים על זה, הרבה לפני כן.