הרצאת השבוע: מדוע אנו ישנים?

שליש מחיינו אנו מבלים בשינה אבל בעצם לא ממש יודעים הרבה על התופעה הזו. הרצאה קצרה ובה שלוש תיאוריות ומה שאנו כן יודעים על שינה וכיצד ניתן לשפר אותה.

microphones-long

צפייה בהרצאות ברשת הפכו לדבר שבשגרה בשנים האחרונות. אתרים כמו יוטיוב הפכו את המלאכה לפשוטה מאי פעם ואתרים רבים מעלים הרצאות והדרכות מעניינות לרווחת הגולשים. במקביל, לפעמים נדמה שאנחנו מוצפים בעודף מידע, ומנת יתר של הרצאות דווקא בימים שאין לכם יותר מידי זמן עשויה להיות לא יעילה. את השילוב היעיל בין זמן, עניין ותועלת מבצעים יפה מאוד ב-TED ובמקומות אחרים.

אנחנו בגיקטיים עוברים על מגוון רחב של הרצאות והדרכות ברשת ומאחר וכך החלטנו להציע לכם הרצאה מעניינת שאיתרנו מידי שבוע. לפעמים היא תהיה הרצאה קצרה מ-TED, לפעמים ממקומות אחרים, ולפעמים היא תהיה הרצאה ארוכה יותר. מה שבטוח – זאת תהיה הרצאה מעניינת.

אז אם יש לכם כמה דקות פנויות במהלך סוף השבוע, אתם מוזמנים להצטרף אלינו להרצאה וללמוד משהו חדש ומעניין.

מדוע אנו ישנים?

ראסל פוסטר (Russell Foster), נוירולוג במקצועו אשר בוחן את מחזורי השינה של המוח טוען כי לא רבים הם הפרטים אשר אנו יודעים על שינה, פעולה שמתבצעת כשליש מחיינו. הוא מספר על 3 תיאוריות פופולאריות בנוגע לסיבות שבגינן אנו ישנים, מנפץ כמה מיתוסים הנוגעים לכמות שעות השינה שהגוף צריך בגילאים שונים ומרמז על כמה שימושים חדשים בשינה אשר תורמים לבריאות הנפש.


במסגרת פינת הרצאות השבוע הופיעו לאחרונה:

  • קידוד באמצעות פקודות קוליות – לאחר שאיבד את יכולותיו לקודד באמצעות הידיים, החליט טאביס רוד לעבור לאלטרנטיבה והחל לקודד באמצעות קולו בלבד.
  • האמבולנס המהיר ביותר הוא אופנוע – אלי ביר מירושלים מציג כיצד שילוב של יוזמה, רצון טוב, מתנדבים בשטח ואפליקציית אייפון הצליח לשפר את תנאי הטיפול בפצועים ברחבי העיר.
  • האזנה לצבעים – האמן ניל הארביסון נולד עיוור צבעים לחלוטין, אך בזכות אביזר שחובר לראשו מסוגל להפוך צבעים לתדרים קוליים.
  • כיצד הגוף יכול לרפא את עצמו? – ד”ר ליסה רנקין טוענת שאיתרה הוכחות לכך שרגשות כגון אהבה ואופטימיות מיטיבים עם הגוף בעוד רגשות כגון פחד ובדידות עלולים להפוך אותנו לחולים.
  • היזהרו מעתיד שטוח – סקוט סמית’ מעביר ביקורת חריפה על מצב המדיה הנוכחית והעתיד “השטוח” אליו אנו מתקדמים למרות כל הטכנולוגיה והמידע הנמצאים מסביבנו.

את הרשימה המלאה של ההרצאות הקודמות בסדרה תוכלו למצוא כאן.

יצא לכם להתקל בהרצאה מעניינת ברשת שתרצו לחלוק עם כולם? אתם מוזמנים לשלוח לנו הודעה על כך במייל החם, info AT geektime.co.il.

אבישי בר

מנהל מוצר. מפתח Web ו-React Native, חולה גאדג'טים, הולך נגד הזרם ואוהב את כל מה שקשור לגוגל, לאנדרואיד ולקוד פתוח. עיסוקו העיקרי הוא לפרק לחלקים כל צעצוע חדש שמגיע למשרד ואז לכתוב עליו מדריך.

הגב

הגב ראשון!

avatar
Photo and Image Files
 
 
 
Audio and Video Files
 
 
 
Other File Types
 
 
 

* היי, אנחנו אוהבים תגובות!
תיקונים, תגובות קוטלות וכמובן תגובות מפרגנות - בכיף.
חופש הביטוי הוא ערך עליון, אבל לא נוכל להשלים עם תגובות שכוללות הסתה, הוצאת דיבה, תגובות שכוללות מידע המפר את תנאי השימוש של Geektime, תגובות שחורגות מהטעם הטוב ותגובות שהן בניגוד לדין. תגובות כאלו יימחקו מייד.

wpDiscuz

תגיות לכתבה: